Симптомы Панической атаки



Следующая статья познакомит вас с некоторым из самых распространенных симптомов панической атаки. Если вам нужно знать, что они, продолжить чтение.
Паника. Большинство из нас испытали, что в то или другое, верно? Паника при входе в экзаменационный зал. Паника во время прогулки по пустынной дороге. Панике, думая, что ты заблудился в неизвестном районе. Мы знаем, что паника. Панические атаки возникают на тех же условиях, но гораздо более интенсивным. Существует несколько симптомов этой атаки, которая поможет нам определить тяжесть же. В последующих разделах мы будем получать в более подробно об этих атаках, что они означают, симптомы и лечение формы одного и того же.

--- Панические атаки и гипогликемии

Какие панические атаки?

--- Приступ Панической Атаки Против Паники

Как уже говорил ранее, мы все знаем, что чувство паники и то, что он привел в качестве ответа на конкретный напряженная ситуация или как. Приступ паники'', однако, происходит совершенно неожиданно, без всякого предупреждения или сигнала, и это оставляет человека с чувством полного терроризировали. Что отличает паническая атака-это то, что реакции леденящий кровь страх, которые вызывал в человеке, не может быть в ответ на конкретный стимул. Страх-это не обязательно реакция на что-то. Таким образом, атаки могут быть привлечены без всякого предупреждения и может произойти даже ночью. Человек, страдающий от панических атак, могут испытывать такой сильный страх, что он может чувствовать, что он может умереть. Некоторые могут даже ошибиться ощущений, вызванных нападением с теми, от сердечного приступа.

Эти атаки могут длиться от 10 минут до 30 минут. Человек, столкнувшийся с этим может развиться общее беспокойство, потому что он/она не уверен, когда следующая атака нанесет удар. Если человек имеет больше, чем 4 панические атаки, то можно сказать, что он страдает от панических атак, который является одним из видов хронического тревожного расстройства. Эти нападения обычно возникает после крупных переломных событий в жизни человека, а также может привести к другим психологическим и поведенческим проблемам, как депрессия. Там также может быть задействован генетический фактор, при этом, если наблюдается семейная история повторяющихся панических атак, то человек может быть склонен к ним тоже. Как только человек страдает нападение, это способствует риск больше страданий.

Симптомы

Для того, чтобы полностью понять, что такое паническая атака и как себя чувствует, мы должны понять, что некоторые симптомы. Вот несколько общих симптомов:
Колотящимся сердцем
Одышка
Головокружение
Покраснение кожи
Интенсивная или умеренная потливость
Увеличение частоты сердечных сокращений
Приливы
Предчувствие предчувствие смерти или похожие
Интенсивное дрожание и трепет
Гипервентиляция
Боль в области грудной клетки и ребер
Мигрень или головные боли
Спазмы в брюшной области
Ощущение обморока
Ощущение стянутости в горле
Трудности при глотании
Натужный вдох
Общая слабость
Покалывание в руках и пальцах
Онемение рук и ног
Ощущение полной потери контроля
Дискомфорт в груди
Тошнота
Ощущение головокружения
Актуальность использования в ванной комнате
Напряжение мышц и боль
Шея и боли в плече
Уши стало горячим и/или губами, холодея
Промывка и пятнистые области кожи
Потеря цвета кожи
Возникают тревожные мысли
Чувство зыбко и в отличие от себя
Парализующий ужас
Интенсивный нужно бежать
Возникают искажения восприятия
Испытывая чувство, что ты не в себе или собираетесь в сноподобном состоянии
Эти симптомы панические атаки проявляются в подобных отношениях у женщин, мужчин и подростков. Но когда дело доходит до детей, хотя большинство симптомов являются опытными одинаково, основное различие заключается в том, что симптомы, как правило, более физическое, чем когнитивные. Например, дети не будут испытывать внетелесный опыт или чувствовать, что они находятся в состоянии сна. В то время как подобные симптомы могут быть общими у взрослых, которые страдают от этих нападений.

Лечение
Лечения этого состояния становится необходимым так, что человек не остается жертвой то же самое. Вот несколько способов лечения встречную атаку:
Вдыхать и выдыхать очень медленно. Это принесет больше кислорода и поможет в блокировании все остальные мысли.
Попробуйте релаксации или медитации для того же.
Пить много воды.
Вырезать все продукты, которые содержат кофеин. Эти, как известно, усиливают нападение.
Вырезать на все продукты, инсулина в вашем теле.
Заниматься минимум 40 минут в день. Это поможет снять стресс.
Визит к психологу, если вам нужна помощь в примирении со своими страхами. Использование психотерапии и когнитивно-поведенческой терапии, как известно, быть хорошим тревожность лечение.
Панические атаки могут появиться в любое время и поэтому важно быть готовым к тем же. С симптомами панических атак и лечения, предусмотренные настоящей статьей, он должен помочь вам лучше понять ситуацию. Если проблема не устранена, убедитесь, что вы посетите своего врача.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Симптомы Панической атаки Симптомы Панической атаки