Вещи, которые нужно помнить о токсичности витамина B12



Витамин B12 является хорошо для нашего здоровья во многом. Хотя он считается безопасным даже при приеме в дозах, превышающих рекомендованную суточную норму, передозировка может вызвать некоторые побочные эффекты. Поэтому его следует принимать под наблюдением врача. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Быстрая FactAccording данным Института медицины, который является некоммерческой организацией в Соединенных Штатах, "никаких побочных эффектов не были связаны с избыточное потребление витамина В12 из пищи и добавок у здоровых лиц. "Витамин В12, который также называется кобаламин, является одним из восьми витаминов, которые входят в состав витамина B-комплекс семьи. Это водорастворимый витамин, выполняет различные функции, связанные с нервной системы, клеточного метаболизма, производства здоровых красных кровяных клеток и синтеза ДНК. Он необходим для здорового функционирования организма. Побочных эффектов или симптомов отравления не наблюдались даже после введения дозы выше рекомендованной дозы. Низкий потенциал для побочных реакций, в основном из-за того, что он растворим в воде. Хотя верхний предел допустимого потребления не установлен по продуктам и питанию, то лучше воздержаться от приема добавки В12 в дозах выше чем Рекомендуемая доза.

--- Симптомы дефицит витамина B12, что вы знали (но не)

Рекомендуемые Диетические Пособия

--- Дефицит Витамина B12

Рекомендуемое диетическое пособие (RDA) витамина В12 для младенцев в возрасте до 6 месяцев 0. 4 мкг. Младенцы в возрасте от 6 до 12 месяцев можно давать 0. 5 мкг. RDA составляет от 0. 7 мкг до 2 мкг для детей в возрасте от 1 года до 10 лет. Для тех, кто старше 11 лет, RDA составляет 2. 4 мкг. RDA для беременных женщин и кормящих матерей 2. 6 мкг и 2. 8 мкг соответственно. Нет данных о влиянии передозировки у беременных женщин и кормящих матерей. Таким образом, они должны соответствовать рекомендациям по дозировке в соответствии с рекомендациями медицинского эксперта.

Кто Должен Избегать Витамина В12

Некоторые люди имеют аллергию на кобальт или кобаламин. Аллергическая реакция может возникнуть, если они потребляют витамин B12 добавки. Такая реакция может характеризоваться такими симптомами, как зуд, свистящее дыхание, стеснение в груди, проблемы с дыханием, отек лица и крапивница. Следовательно, эти люди должны строго избегать этот витамин. Те, кто были диагностированы с болезнью Лебера (наследственная оптическая невропатия Лебера) также должны избегать приема этих добавок. Болезнь лебера-наследственное заболевание глаз, связанное с прогрессирующей потерей зрения из-за дегенерации зрительного нерва. Считается, что использование кобаламин добавки могут усугубить состояние.

Побочные Эффекты

» Люди, которые страдают от проблем дерматологического должны быть осторожны при приеме добавок. Fulminans розацеа это состояние кожи, которое связано с использованием кобаламин добавки в такие люди. Симптомы могут сохраняться несколько месяцев даже после прекращения приема добавок. Лечение требуется в таких случаях.

» Некоторые другие побочные эффекты, которые наблюдаются после приема данной пищевой добавки у людей, страдающих от проблем желудочно-кишечного тракта, диарею, тошноту и затруднение при глотании.

» Желудок имеет мощности для производства белкового вещества, известного как внутренний фактор. Это вещество имеет важное значение для поглощения витамина B12. Поскольку мы стареем, производство этого белка уменьшается, что приводит к дефициту витамина B12 в пожилом возрасте. Пернициозная анемия и мегалобластная анемия условия, вызванные дефицитом витамина В12. Хотя добавки кобаламин рекомендуется для людей, страдающих от таких условий, лечение дефицита за счет добавок может поставить человека на риск развития определенных условий. Например, прием препаратов для лечения мегалобластной анемии может поставить человека на риск развития гипокалиемии (низкого уровня калия). Симптомы полицитемию (повышенный уровень РБК в крови) также может стать очевидным из-за добавок.

Тяжелую дозу добавки витамина В12-это в большинстве своем считаются неопасными, так как часть всасывается витамин легко растворяется в воде и может быть выводится из организма. Токсичность витамина В12 встречается редко, но людям, страдающим от дефицита витамина В12, должны принимать добавки витамина в умеренных количествах только. Не менее важно, что добавки принимать только после консультации с врачом.

Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Вещи, которые нужно помнить о токсичности витамина B12 Вещи, которые нужно помнить о токсичности витамина B12